秋葵炒马蹄
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绿豆crash
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马蹄和秋葵属性寒凉，正是去火化燥的好蔬菜。秋葵马蹄色彩鲜艳，口感清爽，也是小朋友喜爱的菜呢
烹饪步骤
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步骤 1/5
准备食材 清洗干净 -
步骤 2/5
秋葵开水焯烫一下，加少许盐保持颜色更青翠。
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步骤 3/5
将烫好的秋葵切小段，马蹄切片，甜椒切块
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步骤 4/5
热锅中倒少许油，加葱姜煸香，放入马蹄翻炒片刻，看马蹄有透明的颜色后加入秋葵甜椒，最后加盐和鸡精翻炒均匀即可。
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步骤 5/5
因正好手边有草莓，就放了几颗配色，颜色还真是漂亮呢
发布于 2019-01-07
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