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蚝油秋葵
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鸡蛋
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吃太多白灼秋葵了,尝试转换下做法
结果,意外好吃
太爱秋葵青涩的味道了
食材
秋葵
一斤
蚝油
小半碗
白糖
一汤匙
蒜
2瓣
鸡精
少许
烹饪步骤
步骤 1/5
水中加少许盐,水开后下秋葵,煮2分钟到熟(时间要根据秋葵老嫩程度和你喜欢的口感调整)
步骤 2/5
秋葵放凉水里过凉 然后切段(不喜欢粘液的,先切后煮,黏液会少很多)
步骤 3/5
找一小碗,放入蚝油,糖,鸡精,蒜末,搅拌均匀
步骤 4/5
锅热放油,凉油!!!关小火!!!倒入料汁,料汁混合均匀蒜香出来后,倒入秋葵,翻炒几下,酱汁均匀裹在秋葵上即出锅
步骤 5/5
盛盘开动!甜鲜口!试试吧~
小贴士
1.蚝油足够咸,不需要再加盐
2.先炒酱汁为了去掉蚝油的腥味
发布于 2018-08-06
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