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牛奶雪蛤炖木瓜
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甘操陕蠢夭

女人既补品,简单又易做。

食材
夏威夷木瓜 两个
雪蛤(干货的) 2g
鲜牛奶 300ml
冰糖 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    雪蛤要提前一晚用水泡一晚,木瓜切一个口,把木瓜子挖出来,把用水冲洗干净木瓜里面和表面嘟要轻轻的洗干净。
  • 步骤 2/3
    把泡好的雪蛤再洗一次,用过滤网过滤一次雪蛤,把雪蛤的杂质过滤掉。放入木瓜里面,再放上适量冰糖。这时候就可以把牛奶倒在另一个锅里煮,牛奶一滚开就要马上关火。(因为鲜牛奶煮得久就会老,不好吃的,如果是盒装的就没问题,但为了营养,还是不能煮太久,)
  • 步骤 3/3
    盖上木瓜盖,隔水蒸15分钟,再在锅中放10分钟。拿出来加上之前煮好的牛奶,可以开动啦!哇,美美哒!
小贴士

1、隔水蒸的时候不能蒸太久。

2、牛奶不能和木瓜一起蒸。

发布于 2018-12-14
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