雪蛤炖木瓜
8.1万 热度
18 收藏
高大bid
关注
长白山雪蛤联体油
功效：冰糖、雪梨（润肺止咳）、莲子（清心火）、红枣（补血养颜）、木瓜（丰胸补肾）、椰子汁（美容养颜润肺）、菠萝（对肺胃有热，口渴烟干，夜间盗汗效果明显） 微信1058751708
烹饪步骤
-
步骤 1/4
称2个联体雪蛤，净重约为4克 姜片 2片 红枣 1枚 冰糖 若干 -
步骤 2/4
放到纯净水里面，开始发泡(建议放姜片去腥味，水尽量多，雪蛤发泡吸水很厉害) 泡发10小时
-
步骤 3/4
3把木瓜切半 剩余的切成小粒 备用
-
步骤 4/4
4把发好的雪蛤，盛到炖盅内，加入红枣(去除腥味) （因为我用的是电炖盅）炖2个小时 快好的前30分钟把糖 切碎的木瓜 和牛奶放入雪蛤里
小贴士
雪蛤不需要每天吃，一般一周吃一到二次，每次大概4-5克就好；
因为雪蛤含有微量雌性激素，小孩不适合吃，严重糖尿病/肺胃虚寒/腹泻者不宜服用
发布于 2018-09-08
相关菜谱
-
牛奶雪蛤炖木瓜甘操陕蠢夭6.8万 热度 6 收藏
-
冰糖雪耳炖木瓜香蕉不耐那iii6.5万 热度 0 收藏
-
红枣雪梨炖木瓜奇树丶6.5万 热度 16 收藏
-
莲子雪耳炖木瓜淡雅construction9.4万 热度 826 收藏
-
雪梨银耳炖木瓜顾慕双灸7.2万 热度 29 收藏
-
冰糖银耳炖木瓜曼云染墨丶若流云7.6万 热度 123 收藏
-
冰糖银耳炖木瓜杨桃6.9万 热度 94 收藏
-
炖木瓜云朵花咕嘟啦8.2万 热度 164 收藏
-
雪蛤炖雪莲子喜儿是朵花8.1万 热度 715 收藏
-
牛奶炖木瓜半暮未凉牧7.7万 热度 9526 收藏
-
鲜奶炖木瓜南图末生的臭臭9万 热度 35 收藏
-
冰糖银耳炖木瓜水蜜桃6.3万 热度 42 收藏
-
雪蛤牛奶炖木瓜穿草裙的少女阿3.3万 热度 150 收藏
-
雪蛤牛奶炖木瓜咀艺瘸粕静7.6万 热度 8362 收藏
-
平民的燕窝——雪耳冰糖炖木瓜欢畅8.4万 热度 10 收藏
-
雪莲果木瓜猪骨汤酵矩浩谏挛1.5万 热度 186 收藏
-
桃胶炖木瓜映岚纷泪雨7.6万 热度 98 收藏
-
冰糖炖木瓜咕讶仪温贝6.8万 热度 758 收藏
-
莲子百合雪耳煲木瓜糖水仙人掌tranquil22.8万 热度 726 收藏
-
冰糖炖木瓜银耳前方blind8.4万 热度 9256 收藏
