Name: 椰汁雪蛤燕窝
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雪蛤5克 燕窝5克; 桃胶5克 红枣8颗; 枸杞5颗 冰糖一大块大概15克

椰汁雪蛤燕窝

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睡懒觉

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功效：补肺养颜去虚去损适应症：气喘干咳阴阳盗汗

中医学认为冰糖燕窝炖雪蛤性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。

燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒因此对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康是一种纯正高贵的天然保健品燕窝对润肺健腰，壮脾健胃外伤止血等有独特疗效

各位宝贝儿做之前请看小贴士

食材

雪蛤5克燕窝5克

桃胶5克红枣8颗

枸杞5颗冰糖一大块大概15克

烹饪步骤

小贴士

1.椰汁不可提前加入会分层成一块一块的

2.我用的是电磁炉1200瓦的火候炖煮的半小时明火应该大火10钟中火20分钟就行

3.我炖的可以盛4小碗出来一人份可以减半

4.家里人都喜欢甜的东西所以冰糖有点多了

5.我妈说我要补的留鼻血每个人体质不一样肺胃虚寒腹泻患者湿热者不宜多用燕窝和雪蛤

6.图就是给你们参考一下的和菜谱没有什么关系不要介意

发布于 2018-11-01