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青豆焖鸭肉
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唯美的幸福振锐
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又是吃青豆的好时候了,又营养又好吃。青豆焖鸭肉是四川人很爱的一道家常菜,我们家也不例外。
食材
鸭肉
一斤
青豆
一斤
生姜
一块
泡姜
一块
郫县豆瓣
一勺
花椒
20粒
独蒜
四颗
泡海椒
四根
亚麻籽油
适量
老抽
少许
料酒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
鸭肉切成小块,用料酒和姜片码味二十分钟。
步骤 2/7
把调料备好,生姜泡姜切片,蒜切两瓣,泡海椒切成小段
步骤 3/7
锅烧热放入亚麻籽油,稍微加热后放入鸭肉爆炒五分钟左右。
步骤 4/7
加入备好的调料,继续翻炒,再加入老抽,翻炒两分钟,放入凉水,盖锅盖继续焖煮。
步骤 5/7
烧开后文火焖煮二十分钟。
步骤 6/7
加入青豆,翻匀,再焖煮五分钟后起锅。
步骤 7/7
大功告成。
小贴士
因为郫县豆瓣及泡姜泡海椒生抽都有盐味,所以没有再另外加盐或生抽
发布于 2018-12-17
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