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蔬菜面包卷
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谋怪手访涎

宝宝辅食，让宝宝吃蔬菜对有些妈妈来说非常头疼，如何给不爱吃蔬菜的宝宝做美味的辅食呢？来推荐一款简单易做又好吃哒～

这款辅食适合12月龄以上的宝宝

营养：蔬菜是我们膳食纤维和水溶性维生素的主要来源。而对于不爱吃蔬菜的宝宝我们可以用中式的做法做成馅料来吃，也可以用西式的做法搭配面包芝士来食用。

食材
面包片 若干
菠菜 适量
胡萝卜 适量
牛油果 适量
坚果拌饭料 适量
芝士碎 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备原料
  • 步骤 2/7
    菠菜焯水，胡萝卜牛油果切碎
  • 步骤 3/7
    面包在四个面上切一小刀，在烤盘上做成花瓣形状
  • 步骤 4/7
    菠菜里加入一些坚果拌饭料，拌匀后放在面包里，这里用到的是哆咪的坚果拌饭料，如果没有，也可以自己制作，提前打好坚果粉
  • 步骤 5/7
    放入胡萝卜碎、牛油果粒和芝士碎，烤箱150度，烤制10分钟左右
  • 步骤 6/7
    出锅啦
  • 步骤 7/7
    这样又营养又美味的蔬菜面包卷就完成啦～
发布于 2018-10-12
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