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自制零食——健康香脆蔬菜干
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玉生烟孙

办公室零食，低油低热量，又能满足一张停不下来的嘴。

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时间:10分钟内
食材
秋葵 适量
胡萝卜 适量
彩椒 适量
蘑菇 适量
薰衣草盐 适量
橄榄油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    秋葵洗净去蒂，撒上薰衣草盐
  • 步骤 2/6
    胡萝卜洗净切片，撒上薰衣草盐
  • 步骤 3/6
    彩椒洗净切块，撒上薰衣草盐
  • 步骤 4/6
    蘑菇洗净去根，浇少许橄榄油，撒上薰衣草盐
  • 步骤 5/6
    分别放入微波炉大火10至15分钟，烘干即可
  • 步骤 6/6
    最后装罐开吃
小贴士

沙拉汁在使用之前，需要摇晃一下，口感更好！

发布于 2018-10-18
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