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奶香南瓜浓汤
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人哔豌豆荚吧号

南瓜富含维生素，矿物质和纤维素，不仅有较高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用。老南瓜含有丰富的糖类及淀粉，用微波炉加热至熟打成南瓜泥加入适量牛奶和淡奶油拌匀，即可快手做出一道丝滑细腻，有着南瓜浓浓香味的奶香浓汤~

时间:10分钟内
食材
老南瓜 400g
淡奶油 30g
纯牛奶 300g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    将南瓜去皮去瓤，洗净后切成薄片
  • 步骤 3/6
    将南瓜片放入微波容器内
  • 步骤 4/6
    盖上盖子，微波火力p100入微波炉加热6分钟
  • 步骤 5/6
    取出后用料理棒（料理机）打成无颗粒，细腻的南瓜泥后加入纯牛奶和淡奶油继续搅拌至顺滑，再放入微波炉p100加热1分钟即可
  • 步骤 6/6
    成品图～
小贴士

（1）南瓜微波加热时间依南瓜切片的厚度，分量自行增减（2）南瓜浓汤的甜度和浓稠度按个人口味喜好调整。

（2）这是美的微波炉，型号为M3-L235B、规格为23L 800W。

发布于 2018-07-17
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