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奶香南瓜浓汤
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人哔豌豆荚吧号

南瓜富含维生素,矿物质和纤维素,不仅有较高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用。老南瓜含有丰富的糖类及淀粉,用微波炉加热至熟打成南瓜泥加入适量牛奶和淡奶油拌匀,即可快手做出一道丝滑细腻,有着南瓜浓浓香味的奶香浓汤~

时间:10分钟内
食材
老南瓜 400g
淡奶油 30g
纯牛奶 300g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    将南瓜去皮去瓤,洗净后切成薄片
  • 步骤 3/6
    将南瓜片放入微波容器内
  • 步骤 4/6
    盖上盖子,微波火力p100入微波炉加热6分钟
  • 步骤 5/6
    取出后用料理棒(料理机)打成无颗粒,细腻的南瓜泥后加入纯牛奶和淡奶油继续搅拌至顺滑,再放入微波炉p100加热1分钟即可
  • 步骤 6/6
    成品图~
小贴士

(1)南瓜微波加热时间依南瓜切片的厚度,分量自行增减(2)南瓜浓汤的甜度和浓稠度按个人口味喜好调整。

(2)这是美的微波炉,型号为M3-L235B、规格为23L 800W。

发布于 2018-07-17
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