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简单快速--牛油果米饭蛋盅(不用烤箱)
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强烈推荐,真的觉得没有人不爱吃(除非不爱吃牛油果)
时间:10分钟内
食材
牛油果
适量
鸡蛋
适量
熟米饭
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
烹饪步骤
步骤 1/2
牛油果切开、去核。最重要的是挖出一些果肉来,不然鸡蛋放不进去!!我这4瓣牛油果才放了一个鸡蛋,但是有蛋黄才好吃,一定要吸取我的教训哟~~
步骤 2/2
鸡蛋打进牛油果中,剩米饭、盐、黑椒粉盐和黑椒要撒均匀。没用烤箱,就放在平底锅里盖上盖子开小火烘到蛋黄微微定型。用微波炉也可以哟~~趁热吃真的非常非常好吃,只要能接受牛油果的都会觉得很好吃!!值得试一下,前后不到7分钟
小贴士
根据自己对蛋黄老嫩程度的喜好来增减烘烤时间,喜欢糖心蛋的就少烤一会儿。
这是美的电烤箱,型号为T7-L382B二代、规格为38L 1800W。
发布于 2019-01-16
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