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南瓜莲子雪梨糙米粥
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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
适量
糙米大米
适量
莲子
适量
雪梨
1只
烹饪步骤
步骤 1/6
南瓜切小块
步骤 2/6
雪梨削皮切丁
步骤 3/6
糙米大米加莲子煮粥煮至八成熟
步骤 4/6
放入南瓜雪梨
步骤 5/6
完成
步骤 6/6
早餐营养get
小贴士
这是一个人的米糊份量,做出来的米糊大概有1饭碗。
发布于 2018-09-29
155
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