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玫瑰薏米养颜粥
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玫瑰花美容养颜,气味清香,女性朋友的最佳食品哦!
时间:30分钟-1小时
食材
黑米
50克
薏米
50克
小米
80克
干玫瑰花
8朵
黄冰糖
50克
清水
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
黑米,薏米仁浸泡过夜,这样可以节省煲的时间。
步骤 2/7
小米提前浸泡半小时。
步骤 3/7
玫瑰花泡开。
步骤 4/7
砂锅中倒入适量清水烧开,把黑米,小米,薏米放入锅中,大火烧开,转小火。
步骤 5/7
如果水太满,可以把锅盖留点缝隙,中途稍微搅拌,防止粘锅
步骤 6/7
煮到米粒开花,比较浓稠时放入黄冰糖。
步骤 7/7
最后放入玫瑰花即可。
小贴士
冰糖可根据个人口味适当调整
发布于 2019-02-13
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