北极虾三明治
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请你吃颗子弹哇
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这真是至尊无敌的营养早餐了，蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果，还有北极虾和坚果，这么丰盛的早餐，吃饱了后正能量满满！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
紫甘蓝切丝，黄瓜切片。 -
步骤 2/9
北极虾去掉头和壳，微波炉加热30秒。
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步骤 3/9
蛋液打散，加少许盐，锅里倒入油炒成块状。
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步骤 4/9
面包切片，挤一层千岛酱。
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步骤 5/9
铺上紫甘蓝丝与黄瓜片，再挤一层沙拉汁。
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步骤 6/9
最上面摆上北极虾与鸡蛋，挤一层千岛酱。
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步骤 7/9
想挤成细线条，可以把沙拉汁放入小号的裱花袋中。
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步骤 8/9
是不是显得非常营养可口呢？早餐要吃好，吃得舒服心情也会好。
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步骤 9/9
所以早餐是非常重要的！
小贴士
配菜可以选择自己喜欢的。
发布于 2018-09-25
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