鸡蛋沙拉燕麦片全麦面包
9.3万 热度
15 收藏
缠绕monopoly
关注
低卡食物 减肥还需要三个月 大家一起加油吧 全餐300大卡 如果不是脱脂牛奶 355 大卡
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/2
20g燕麦片 加一袋牛奶200ml 微波炉加热三分钟 -
步骤 2/2
黄瓜切丁 西红柿切丁 茶蛋切丁 生菜弄成小段 煮熟的西兰花 放入橄榄油 千岛沙拉酱 柠檬汁 可以适量放一丢丢盐
小贴士
准备的都是一人的量 我食量很大吧 食量小的人 选择其中一个就行
发布于 2019-01-24
相关菜谱
-
金枪鱼鸡蛋沙拉思纬8.1万 热度 63 收藏
-
鸡蛋沙拉三文治吐司1.3万 热度 111 收藏
-
鸡蛋沙拉盅叶亡命天涯4.6万 热度 162 收藏
-
西兰花鸡蛋沙拉繁华落尽满心凉植6.6万 热度 112 收藏
-
熟菜鸡蛋沙拉沙雕游戏君8.8万 热度 141 收藏
-
土豆鸡蛋沙拉噗哈哈哈XD9.8万 热度 135 收藏
-
水果鸡蛋沙拉汤圆dean10.1万 热度 727 收藏
-
元气早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治秋天南山都愵不10.1万 热度 5 收藏
-
鸡蛋沙拉倮廊铣职露8.1万 热度 6 收藏
-
鸡蛋沙拉三明治漫天蒲公英辛9.1万 热度 12 收藏
-
营养早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治久醉绕心弦夏芙10.3万 热度 52 收藏
-
苦菊鸡蛋沙拉水文时光恰如年6.9万 热度 18 收藏
-
煎鸡蛋青菜荞麦面alteration若馨8.7万 热度 92 收藏
-
燕麦面包七十二行7.9万 热度 160 收藏
-
燕麦面包忧伤market8.4万 热度 165 收藏
-
燕麦面包老石头弓打恒1.2万 热度 97 收藏
-
香蕉燕麦面包长歌飒沓4.6万 热度 164 收藏
-
鸡蛋沙拉汉堡旋转得小骆驼9822 热度 141 收藏
-
鸡蛋沙拉不听话5.8万 热度 715 收藏
-
虾仁鸡蛋沙拉聪郧采顿谙5万 热度 128 收藏
