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儿童咖喱饭
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时间:10分钟内
食材
土豆
1个
胡萝卜
1个
青椒
1个
咖喱块
3块
水
500g
鸡肉
250g
盐
2g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
鸡肉切丁状,用油、2克盐、黑胡椒粉、2克生粉拌匀腌2小时
步骤 2/9
准备材料:土豆、胡萝卜、青椒切丁状
步骤 3/9
胡萝卜下油锅炒香
步骤 4/9
加入土豆翻炒
步骤 5/9
加入咖喱块
步骤 6/9
倒入开水,盖盖大爆煮5分钟
步骤 7/9
倒入鸡肉、青椒盖盖,大火煮2分钟即可
步骤 8/9
成品
步骤 9/9
成品
小贴士
胃溃疡的患者不宜吃咖喱。服药期间最好也不要吃。
发布于 2019-03-06
206
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