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酸甜可口龙眼红枣雪梨水果粥
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凉白开啊啊唉

之前做了银耳雪梨汤，主要是为了对雾霾天气润肺。没有想到一做好以后，汤水很快喝完了，雪梨反而剩下来了。这次改进了下，红枣是麻麻的朋友从陕北带来的，非常适合煮汤熬粥，做甜水有些大材小用了。

时间:10-30分钟
食材
梨 适量
红枣 适量
枸杞 适量
桂圆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    再重复一遍，有些懒了，用下之前写过的挑梨宝典。挑梨的时候，大家可以把梨倒过来，它的底部越深梨越甜。同时梨表面光滑，有斑点没有关系，光滑的皮肤才是王道。大小适中，但是一定要与相同大小的梨更重才行，我的梨虽然不大，但是一个将近一斤，原因就是水份，水份越多，梨越重，越甜。
  • 步骤 2/3
    挤压后的红枣会更加入味，放入枸杞和新鲜的龙眼肉
  • 步骤 3/3
    直接用小火，慢慢熬，直到枣与梨子充分相融，像热恋中的情侣那样互相包容，这样甜水才会有滋有味。
小贴士

各种水果去皮或切块，在粥快煮好时放入即可，水果不需要煮太久。水果也可以用罐头代替。

发布于 2018-09-09
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