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紫薯燕麦粥
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冷月
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时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 1个
大米 半杯
燕麦片 大半杯
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料简单。
  • 步骤 2/7
    大米淘洗后加少许水浸泡30分钟（或者头天晚上浸泡着）;
  • 步骤 3/7
    紫薯去皮切小块；
  • 步骤 4/7
    紫薯和大米一起入锅加3大碗清水煮开；
  • 步骤 5/7
    和大米一起入锅加清水煮开；
  • 步骤 6/7
    煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可；
  • 步骤 7/7
    喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
小贴士

1.通常燕麦和水的比例是1:2

2.喜欢吃酱油的小伙伴强烈推荐加一小勺酱油，另外加酱油就不用加盐了

发布于 2018-06-20
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