养胃补血紫米红豆粥
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大女儿由出生到现在快十岁了，不直不吃肉类，想过很多种办法让她改变，还是没有办法，只能从五谷杂粮，汤水在下功夫，此款粥料找过老中医精心配搭份量，煲煮的过程中已经香味浓郁，因为里面有红枣，所以喜欢吃糖的仙女们，也不必放大多糖哦！
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/4
清水泡五到十分钟 -
步骤 2/4
加水放全部材料一起煲炖
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步骤 3/4
一个半小时后加适量冰糖
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步骤 4/4
即可食用
小贴士
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
发布于 2019-01-09
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