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八宝粥
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八宝粥,不仅八宝哦~ 还加了好多料
时间:30分钟-1小时
食材
黑豆
适量
红枣
适量
花生
适量
莲子
适量
桂圆
适量
薏米
适量
糯米
适量
红米
适量
荞麦
适量
麦仁
适量
糙米
适量
燕麦
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
从冰箱拿出五谷杂粮,各种都抓一小把。
步骤 2/4
加入花生 核桃 杏仁 芡实 山药和豆类
步骤 3/4
清洗干净,加水浸泡
步骤 4/4
第二天煮好的粥 配上全麦面包 元气满满
小贴士
可以头天晚上泡好食材,早上煮,口感更好
发布于 2019-01-22
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