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新奥尔良三明治
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develop一分为二

号称是我助理的小肥,是无肉不欢的高级动物

面对连日来的白吐司,他实在受不了了,诉苦说我都瘦了100克了

还不能给我做些有肉的面包么?

好吧,白吐司还有,鸡腿还有,主要是我愿意折腾的心还有.......

吃完估计能涨回去99克,剩下的1克,以后再补,无限期.......

时间:10分钟内
食材
吐司 1个
鸡腿 5只
番茄 1个
生菜 适量
番茄酱 适量
沙拉酱 适量
百吉福芝士片 数片
新奥尔良腌料 1包
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡腿洗净去骨,加入腌料,拌匀后放冷藏腌制一天
  • 步骤 2/9
    在烤盘中铺锡纸,将腌制好的鸡腿肉铺在上面
  • 步骤 3/9
    送进预热好的烤箱中层,上下火200度,烤制15分钟
  • 步骤 4/9
    15分钟后刷蜂蜜,继续烤5分钟
  • 步骤 5/9
    取出烤盘,将鸡腿翻面
  • 步骤 6/9
    刷蜂蜜,继续回炉烤10分钟
  • 步骤 7/9
    出炉后晾凉
  • 步骤 8/9
    吐司切片,尽量厚薄要均匀
  • 步骤 9/9
    切掉四边的皮
小贴士

1、馅料可按喜好选择

2、吐司片烤制的目的是为了吃起来有点香脆的口感

发布于 2018-11-30
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