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新奥尔良三明治
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develop一分为二

号称是我助理的小肥，是无肉不欢的高级动物

面对连日来的白吐司，他实在受不了了，诉苦说我都瘦了100克了

还不能给我做些有肉的面包么？

好吧，白吐司还有，鸡腿还有，主要是我愿意折腾的心还有.......

吃完估计能涨回去99克，剩下的1克，以后再补，无限期.......

时间:10分钟内
食材
吐司 1个
鸡腿 5只
番茄 1个
生菜 适量
番茄酱 适量
沙拉酱 适量
百吉福芝士片 数片
新奥尔良腌料 1包
蜂蜜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡腿洗净去骨，加入腌料，拌匀后放冷藏腌制一天
  • 步骤 2/9
    在烤盘中铺锡纸，将腌制好的鸡腿肉铺在上面
  • 步骤 3/9
    送进预热好的烤箱中层，上下火200度，烤制15分钟
  • 步骤 4/9
    15分钟后刷蜂蜜，继续烤5分钟
  • 步骤 5/9
    取出烤盘，将鸡腿翻面
  • 步骤 6/9
    刷蜂蜜，继续回炉烤10分钟
  • 步骤 7/9
    出炉后晾凉
  • 步骤 8/9
    吐司切片，尽量厚薄要均匀
  • 步骤 9/9
    切掉四边的皮
小贴士

1、馅料可按喜好选择

2、吐司片烤制的目的是为了吃起来有点香脆的口感

发布于 2018-11-30
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