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快手早餐——手抓饼
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若馨distinguish

每天早上起来就像打仗一样,孩子要上学 ,自己要上班,所以时间很紧张,但是这款手抓饼就能轻松搞定我们的早餐,既有营养,又健康!

时间:10分钟内
食材
手抓饼坯 2个
生菜 2片
鸡蛋 2个
火腿肠 2根
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    电饼铛预热后,不用刷油,直接放入一个冷冻的手抓饼坯(超市都有卖,无需解冻)。
  • 步骤 2/9
    一面煎至微黄后翻面再煎另外一面,煎好后盛出。
  • 步骤 3/9
    打入一个鸡蛋(也可以直接在饼的表面打散),再放入一根火腿肠(可以对半切开,也可以整根),煎好后盛出。
  • 步骤 4/9
    饼上刷一层甜面酱。
  • 步骤 5/9
    放入煎好的鸡蛋
  • 步骤 6/9
    再放上火腿肠。
  • 步骤 7/9
    一片生菜。
  • 步骤 8/9
    卷起来,用油纸和麻绳固定。
  • 步骤 9/9
    成品。是不是很简单?做起来吧!
小贴士

这款手抓饼味道偏咸,如果不喜欢甜面酱的可以换成喜欢的酱料,如:番茄酱、花生酱、巧克力酱……

发布于 2018-10-01
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