十分钟早餐之手抓饼 - 十分钟早餐之手抓饼的做法,十分钟早餐之手抓饼怎么做好吃,十分钟早餐之手抓饼的家常做法 - 京细菜谱

十分钟早餐之手抓饼

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祈祷vanish

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简单的早餐就是一个饼底加鸡蛋加肉和一杯牛奶，这个饼类似安井手抓饼，看似很油，吃到嘴里却不太油腻，自家用的任何品牌的食用油皆可以。这个就3个饼的面粉量，职业妈妈可以按照这个量一次做两倍三倍，做完之后用烘焙纸隔开，放入袋子入冰箱冷冻室。早上起床无需解冻，平底锅一煎就能吃，算是快速早餐了。

时间:10-30分钟

食材

面粉 100g

水 50g

盐适量

香料（五香粉）适量

油适量

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烹饪步骤

步骤 1/9

将清水加入面粉中，调匀
步骤 2/9

面粉揉成团
步骤 3/9

将面粉等分成三份，我这个是50g一份，小小朋友吃的话可以分成五份，最好按照家里人胃口分分量。
步骤 4/9

揉圆
步骤 5/9

用擀面杖擀成长条形，越薄越好
步骤 6/9

涂上油，撒一点盐，再撒上香料，这个是罗勒碎，我喜欢西式香料，按各人喜好放，不放也没事
步骤 7/9

侧卷
步骤 8/9

再卷
步骤 9/9

卷成这样

小贴士

面团和得软一些，这样做出来口感更好

发布于 2018-06-14