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芝麻酱豆角
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清爽的麻酱豆角，加入蒜末，能起到杀菌消毒的作用，最适合夏季食用啦！既脆又嫩还香，而且麻酱除了补钙补铁外，还具有增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康的作用呢

时间:10-30分钟
食材
嫩豆角 随意
干辣椒 随意
大蒜 随意
芝麻酱 随意
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    嫩豆角择洗干净后切5厘米长段
  • 步骤 2/8
    把切好的豆角段倒入开水锅里焯水。放几点金龙鱼调和油，可以保持颜色色泽光艳
  • 步骤 3/8
    将豆角捞出放入凉水中过凉，捞出沥干备用
  • 步骤 4/8
    加少许精盐、鸡精、辣椒油拌匀
  • 步骤 5/8
    把芝麻酱浇在拌好的豆角上即可
  • 步骤 6/8
    用红椒粒。蒜末装饰即可
  • 步骤 7/8
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  • 步骤 8/8
    这道菜只是依我个人的口味制作，大家不必拘泥其中，自由发挥更好
小贴士

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发布于 2019-01-27
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