红薯燕麦椰丝球 - 红薯燕麦椰丝球的做法,红薯燕麦椰丝球怎么做好吃,红薯燕麦椰丝球的家常做法 - 京细菜谱

红薯燕麦椰丝球

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渷木易子子

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自制健康低脂小零食，想减肥，又想减肥..好矛盾怎么办，试试这款吧。当零食或者代餐都可以的

时间:10-30分钟

食材

红薯 300g

燕麦片 30g

肉桂粉 3g

椰蓉适量

烹饪步骤

步骤 1/9

红薯洗净。
步骤 2/9

上锅蒸熟。（如果你的红薯比较大，就去皮切块在蒸）
步骤 3/9

取出去皮放入容器
步骤 4/9

压成泥
步骤 5/9

加入燕麦片
步骤 6/9

肉桂粉
步骤 7/9

搅拌均匀
步骤 8/9

取适量红薯泥，团成圆球。
步骤 9/9

均匀的滚粘好椰蓉

小贴士

肉桂粉可以不加，但是加进去真的会很特别很好吃~

红薯也可以替换为紫薯等..

发布于 2019-01-31