土豆胡萝卜玉米养生汤 - 土豆胡萝卜玉米养生汤的做法,土豆胡萝卜玉米养生汤怎么做好吃,土豆胡萝卜玉米养生汤的家常做法 - 京细菜谱

土豆胡萝卜玉米养生汤

9.3万热度 25 收藏

际糙低棠巡

关注

这道菜暂时还没有介绍

时间:10分钟内

食材

胡萝卜一小根

土豆一个

玉米一根

番茄一个

蒜末少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

胡萝卜去皮，改刀。
步骤 2/9

土豆去皮改刀。
步骤 3/9

玉米切块儿。
步骤 4/9

热锅，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。
步骤 5/9

加入胡萝卜快大火翻炒。
步骤 6/9

倒入土豆。
步骤 7/9

玉米。
步骤 8/9

继续大火翻炒1-2分钟。
步骤 9/9

倒入清水，盖上锅盖，大火烧开。

小贴士

1、银耳需要提前泡开，而且切碎更容易煮熟。2、所有食材切成小粒，小朋友喝也更容易吸收。3、梨最好选用甜度高一点的，煮的粥更加好喝。

发布于 2019-02-22