jxcaipu logo
莲藕胡萝卜玉米排骨汤
22.1万 热度 58 收藏
查恒契诃夫

排骨和莲藕和简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,寒冷的冬天来一碗热腾腾的莲藕胡萝卜玉米排骨汤,简直是无与伦比的享受。

时间:10-30分钟
食材
排骨 350g
胡萝卜 一根
玉米 一根
莲藕 一节
生姜 适量
料酒 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料:排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、姜、食盐、料酒。
  • 步骤 2/9
    莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,姜切片。
  • 步骤 3/9
    排骨洗净切块,放入锅中。
  • 步骤 4/9
    加姜片,加水焯一下盛出沥干水。
  • 步骤 5/9
    .锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。
  • 步骤 6/9
    加料酒。
  • 步骤 7/9
    加没过锅的水。
  • 步骤 8/9
    按煲汤键。
  • 步骤 9/9
    熟了。
小贴士

①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。

②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。

发布于 2019-02-07
相关菜谱
写评论