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红萝卜玉米排骨汤
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玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，排骨补阴益髓又健筋骨。红萝卜玉米排骨汤是一道用料简单、操作方便又营养丰富的汤品，味道清淡，营养丰富。

时间:1-2小时
食材
排骨 1000g
胡萝卜 250g
玉米 500g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    排骨买的时候已经叫人家切好了。
  • 步骤 2/11
    准备好玉米和胡萝卜。
  • 步骤 3/11
    红萝卜切成块状。
  • 步骤 4/11
    玉米切成适量小段。
  • 步骤 5/11
    排骨用开水煮一遍去腥味。
  • 步骤 6/11
    将排骨焯水后捞出洗净。
  • 步骤 7/11
    所有食材放入高压锅内。
  • 步骤 8/11
    煲1个小时即可。
  • 步骤 9/11
    切适量的香菜备用。
  • 步骤 10/11
    一个小时后开锅，加入适量的盐，适量的香菜。
  • 步骤 11/11
    美食上桌了。
小贴士

排骨冷水下锅一起烧开后，把水倒掉再用冷水冲洗，可以去除血水。

高压锅煲汤，煲个一小时，排骨会煲得十分烂。

发布于 2019-09-12
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