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胡萝卜玉米小米糊
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扯不断的撕扯李

胡萝卜，甜玉米，小米，橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素，进入人体后转化成维生素A，维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处，这一碗米糊全程不需要人来看管，食材备好扔进破壁机，洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜（中等大小） 1根
甜玉米粒 100g
小米 20g
水 500g
白砂糖 10-20g
淡奶油 20g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小米淘洗干净沥水备用
  • 步骤 2/6
    胡萝卜洗净切成小块放入破壁机
  • 步骤 3/6
    加入玉米粒、小米
  • 步骤 4/6
    加入清水
  • 步骤 5/6
    加入淡奶油和白糖，破壁机启动米糊功能，大约20分钟程序自动结束即可
  • 步骤 6/6
    装饰，滴上一圈圆点淡奶油，用牙签划开即可。
小贴士

玉米粒可以使用现成的，也可以用玉米自己把玉米粒剥下来，我用的冷冻水果玉米粒，口味较甜。

发布于 2018-08-03
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