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胡萝卜玉米小米糊
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扯不断的撕扯李

胡萝卜,甜玉米,小米,橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素,进入人体后转化成维生素A,维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处,这一碗米糊全程不需要人来看管,食材备好扔进破壁机,洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜(中等大小) 1根
甜玉米粒 100g
小米 20g
500g
白砂糖 10-20g
淡奶油 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小米淘洗干净沥水备用
  • 步骤 2/6
    胡萝卜洗净切成小块放入破壁机
  • 步骤 3/6
    加入玉米粒、小米
  • 步骤 4/6
    加入清水
  • 步骤 5/6
    加入淡奶油和白糖,破壁机启动米糊功能,大约20分钟程序自动结束即可
  • 步骤 6/6
    装饰,滴上一圈圆点淡奶油,用牙签划开即可。
小贴士

玉米粒可以使用现成的,也可以用玉米自己把玉米粒剥下来,我用的冷冻水果玉米粒,口味较甜。

发布于 2018-08-03
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