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胡萝卜橙子苹果汁
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麻辣小龙虾大面团

13世纪，中国用漆器、丝绸、铜器同伊朗换回了胡萝卜、菠菜、葡萄等农产品，极大地丰富了咱们的餐桌。

相信挺多朋友都对胡萝卜很矛盾，毕竟胡萝卜富含大量的胡萝卜素，保护视力又能美容，但生吃熟食都表示味道口感真的都是难以接受，

所以跟其他水果一起榨成汁当然是最棒的食用方法啦！

天天早餐喝牛奶也会厌倦，今天就全家一起喝个胡萝卜橙子苹果汁吧

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 一个
苹果 一个
橙子 一个
清水 350ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材洗干净
  • 步骤 2/9
    胡萝卜苹果去皮切小块，橙子剥皮切块。
  • 步骤 3/9
    将所有水果都倒入美的破壁机
  • 步骤 4/9
    倒清水
  • 步骤 5/9
    选择果蔬模式，点击开始
  • 步骤 6/9
    破壁机工作中
  • 步骤 7/9
    破壁机工作完毕，果汁细腻
  • 步骤 8/9
    倒出至大杯子中
  • 步骤 9/9
    可以享用啦
小贴士

我这是给儿子做早餐，所以用的蔬菜多些，肉馅基本上不太用放很多油，根据你选来剁肉糜的猪肉肥瘦适当加一点就好了

尽量少用酱油，这样颜色好看

发布于 2018-11-25
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