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★樱桃蓝莓山药泥★
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山薇腾

这个季节将蓝莓和樱桃搭配起来,不仅可以增加风味儿,营养也更丰富了呢。重点是给宝宝吃就不需要再熬酱了,天然健康又省事!

不过樱桃属于温性水果,建议宝宝一次不要吃太多哦,以免上火!

时间:30分钟-1小时
食材
蓝莓 20g
樱桃 30g
山药 一段
配方奶 20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。配方奶主要为了一会调节山药的湿度,一点点就够了,牛奶也可以的。
  • 步骤 2/9
    山药去皮,切小块,上锅蒸至可以用筷子轻松扎透的程度,大概蒸十五分钟左右。(辅食机蒸也行哈)
  • 步骤 3/9
    樱桃蓝莓用淡盐水浸泡洗净。可以将樱桃用小刀沿着中间划一圈,然后一扭就开了,再扣去核就可以。
  • 步骤 4/9
    全部去核去把,将樱桃处理好。
  • 步骤 5/9
    把蓝莓和樱桃倒入搅拌杯,不需要加水。
  • 步骤 6/9
    直接搅拌成蓝莓樱桃泥。
  • 步骤 7/9
    用滤网过滤下残渣和蓝莓籽。因为比较粘稠,所以泥不会直接流下去,需要用勺子不停的按压过滤。
  • 步骤 8/9
    过滤好的就介个样纸啦!
  • 步骤 9/9
    山药蒸好后,用研磨碗碾压成山药泥。但是会有一点。一点点倒入配方奶,然后再继续碾压。
小贴士

* 好像没啥贴士...泥萌要是想淋各个土豆泥我也没意见!

发布于 2018-12-25
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