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白萝卜蜂蜜盅
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气鬼宿命的猫猫漎

功效:具有止咳，润肺功效，效果非常不错！ 多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅后灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效哦

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 200g
蜂蜜 10g
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将洗净后的白萝卜切成3厘米左右的厚片用花朵模具将白萝卜压出花朵形状，再从厚片上切出0.5厘米的片作盖子用小勺子将白萝卜中心挖出一个小洞，不要挖穿了
  • 步骤 2/2
    在每个萝卜盅中注入8分满的蜂蜜，再放入1粒枸杞，盖上萝卜片盖放入蒸锅中，大火烧开后转中火蒸25分钟左右即可
小贴士

（2岁以下宝宝不建议吃蜂蜜）

发布于 2018-08-20
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