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苦菊苹果蔓越莓汁
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岫烟priority

电子秤上的数字越来越不忍直视，健康安全的菜系汁喝起来，我来做你们的小白鼠

时间:10分钟内
食材
苦菊 250g
蔓越莓干 一把
苹果 一个
温水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    苦菊洗干净沥水，苹果切块备用，蔓越莓一把
  • 步骤 2/6
    放入破壁机中，加入200ml的水
  • 步骤 3/6
    选择蔬果模式
  • 步骤 4/6
    颜色是非常深的绿色，破壁完之后非常的细腻
  • 步骤 5/6
    加入蔓越莓主要是为了调味，盖住了苦菊的涩味
  • 步骤 6/6
    一口喝完，感觉自己像支欢腾的蚱蜢
小贴士

减肥漫漫长路，欢迎大家一起交流，让我们都瘦瘦的美美哒！

发布于 2018-08-21
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