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莴笋泥

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莴笋的营养的价值很高，胡萝卜素、维生素C的含量都是很高的。用莴笋来做宝宝的辅食是一种不错的选择。这里我就用九阳小黄辅食机来做一款莴笋泥。

时间:30分钟-1小时

食材

莴笋 100克

温开水 20克

小黄辅食机 1台

烹饪步骤

步骤 1/9

把材料准备好，莴笋去皮洗净。
步骤 2/9

把莴笋用小刀切成薄片。
步骤 3/9

把莴笋放入盘中，这里不用加水呀。
步骤 4/9

盘子放在蒸锅里，蒸锅上气后蒸15分钟。
步骤 5/9

把蒸好的莴笋倒入料理杯里。
步骤 6/9

盖上料理机身打15秒后，就可以食用了。
步骤 7/9

成品图
步骤 8/9

成品图
步骤 9/9

成品图

小贴士

1、莴笋泥的大小，必须根据宝宝的年龄来选择。

2、如果打出来有大颗粒，可以在搅拌一下后继续打3秒。

发布于 2018-07-25