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奶香玉米饼
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俅伤涡呈俺

婴幼儿由于没长牙或牙齿不全。

很多人认为宝宝不能吃粗粮这种粗纤维的粗粮。

其实宝宝添加辅食后就可以慢慢尝试粗粮。

宝宝吃粗粮对牙齿,甚至胃肠道都有益处。

由于粗粮口感欠佳,宝宝可能不愿接受,今天饭团麻麻教大家制作奶香粗粮小

饼,饼里有着宝宝熟悉的奶香味,宝宝肯定乐于接受。

而且这款小饼,营养简单,不仅可以拿在手上吃,还可以锻炼宝宝咀嚼能力。

时间:30分钟-1小时
食材
玉米粉 50克
配方奶 50克
鸡蛋 1个
食用油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材准备:玉米面粉50克,鸡蛋1个,配方奶50克,食用油适量。
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打散
  • 步骤 3/7
    将玉米面倒进去,搅拌均匀
  • 步骤 4/7
    倒入牛奶如果1岁以上宝宝吃可以加点糖分。1岁以下宝宝吃如果觉得甜分不够可以加入蒸熟的南瓜。
  • 步骤 5/7
    搅拌均匀,面糊呈流水状
  • 步骤 6/7
    热锅开小火,刷油,用小勺子舀一勺面糊倒入锅里。
  • 步骤 7/7
    煎至两面金黄就可以了。tip:全程小火,小火,小火。
小贴士

上一期牛油果披萨得到大家一致好评,我也和大家科谱了如何分辨牛油果的成熟度,今天我想给麻麻安利下牛油果的保存方法:

1. 常温保存:成熟度不高的牛油果在室温下放3-5天后,会自然成熟。完全生的牛油果,一般可放置5-7天。

2. 冷藏保鲜:冷藏温度4-8度最佳,不能低于4度以免冻伤。根据成熟度不同,冷藏的时间一般为5-10天。

3.切开后保存:如果切开后的牛油果果肉长时间暴露在空气中易发黑。如果一次食材中只用半个,请把有核的那半个保留,不要去核,并洒上柠檬汁,再用保鲜膜包好,放入冰箱保存即可。

发布于 2018-06-19
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