婴幼儿由于没长牙或牙齿不全。
很多人认为宝宝不能吃粗粮这种粗纤维的粗粮。
其实宝宝添加辅食后就可以慢慢尝试粗粮。
宝宝吃粗粮对牙齿,甚至胃肠道都有益处。
由于粗粮口感欠佳,宝宝可能不愿接受,今天饭团麻麻教大家制作奶香粗粮小
饼,饼里有着宝宝熟悉的奶香味,宝宝肯定乐于接受。
而且这款小饼,营养简单,不仅可以拿在手上吃,还可以锻炼宝宝咀嚼能力。
上一期牛油果披萨得到大家一致好评,我也和大家科谱了如何分辨牛油果的成熟度,今天我想给麻麻安利下牛油果的保存方法:
1. 常温保存:成熟度不高的牛油果在室温下放3-5天后,会自然成熟。完全生的牛油果,一般可放置5-7天。
2. 冷藏保鲜:冷藏温度4-8度最佳,不能低于4度以免冻伤。根据成熟度不同,冷藏的时间一般为5-10天。
3.切开后保存:如果切开后的牛油果果肉长时间暴露在空气中易发黑。如果一次食材中只用半个,请把有核的那半个保留,不要去核,并洒上柠檬汁,再用保鲜膜包好,放入冰箱保存即可。