jxcaipu logo
南瓜饼
6.7万 热度 17 收藏
忧郁filth

蜜豆南瓜饼是甜的,包裹着肉松的是咸的。就像人生,往往交织着复杂而美好的味道!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200克
糯米粉 300克
面粉 180克
蜜豆 适量
肉松 适量
白糖 20克
橄榄油 适量
白芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。
  • 步骤 2/9
    把南瓜去皮切块状。
  • 步骤 3/9
    将切好的南瓜放进容器中,上锅隔水蒸25分钟。
  • 步骤 4/9
    在蒸好的南瓜中加入适量的白糖(糖量可以根据自己口味添加)。
  • 步骤 5/9
    趁热用勺子背捣成泥,趁热捣出的南瓜泥会比较细腻。
  • 步骤 6/9
    在南瓜泥中少量多次加入糯米粉搅拌均匀。
  • 步骤 7/9
    再加入面粉。
  • 步骤 8/9
    揉成粘稠度适中的面团。
  • 步骤 9/9
    分割成大小均匀的面剂。
小贴士

南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育的功效。

1、南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象,所以要少油小火慢煎。

2、面粉和糯米粉的比例在3:5时口感比较软糯。

3、不同的糯米粉,面粉吸水率不同,加粉量可适当调节,揉至面团不粘手即可。

4、趁热吃口感更好,更软糯,放凉后口感比较劲道一些。

发布于 2018-06-13
相关菜谱
写评论