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香甜南瓜饼
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W佛系少女YG

南瓜饼不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药， 常吃南瓜也有助于防治糖尿病；

时间:10分钟内
食材
南瓜 200g
糯米粉 200g
糖 20g
豆沙 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将南瓜去瓤后洗干净，切成小块。 用微波炉高火加热六分钟左右。
  • 步骤 2/8
    再将熟南瓜加入白糖搅成糊状。
  • 步骤 3/8
    加糯米粉。 揉 成不太粘手的面团。
  • 步骤 4/8
    分成相同的等分。 取一小面团用手捏成小碗状。
  • 步骤 5/8
    在小面碗中加上豆沙馅。
  • 步骤 6/8
    收口捏紧轻轻搓圆后按扁，做成小圆饼。
  • 步骤 7/8
    平底锅中倒少许油。 烧热后将南瓜饼放入
  • 步骤 8/8
    中小火煎至两面金黄即可。
小贴士

根据南瓜的湿度添加糯米粉。

发布于 2024-05-06
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