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“全民赛西红柿炒鸡蛋”西红柿鸡蛋饼
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秋离未离代桃

很方便的一道早点快餐饼,营养丰富,配上牛奶或豆浆,维生素,蛋白质,碳水化合物全面了,满足了一上午的能量需求,并且方便快捷,非常适合上班族

时间:10分钟内
食材
西红柿 一个
鸡蛋 2个
香葱少量 适量
食用油少许 适量
面粉 一人份,3汤勺(小)
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡蛋2个,西红柿一个,香葱少许
  • 步骤 2/4
    把西红柿切小丁(我是用料理机打碎),放入面粉,鸡蛋,搅拌均匀成糊状(忘了拍照,下次做补上)
  • 步骤 3/4
    饼铛预热后,倒入少量油,再把拌好的西红柿鸡蛋糊倒入饼铛里,用勺子摊匀,按下煎饼的键,就等好了
  • 步骤 4/4
    看,这就是煎好的营养丰富的西红柿鸡蛋饼,OK了
小贴士

这道菜做得再差也难吃不到哪去,新手可以放心大胆的做

发布于 2018-11-12
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