Name: 海鲜彩蔬炒饭
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 米饭（昨天剩的） 适量; 胡萝卜。木耳（泡发）。香肠。杏鲍菇。蒜苔。鸡蛋（根据个人爱吃程度）。蛤蜊（我的是干的提前泡发。也可以换成别的虾仁、鲍鱼什么的都可以） 适量

海鲜彩蔬炒饭

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灭绝师太liner

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家里老人不喜欢吃蔬菜就想着做点营养美味又养眼的哄着老人多吃点。而且我每次少放米饭多放菜这样补充维生素对身体好每次做这道饭老人多吃很多而且还高兴另外家里有小孩的也可以啊

食材

米饭（昨天剩的）适量

胡萝卜。木耳（泡发）。香肠。杏鲍菇。蒜苔。鸡蛋（根据个人爱吃程度）。蛤蜊（我的是干的提前泡发。也可以换成别的虾仁、鲍鱼什么的都可以）适量

烹饪步骤

步骤 1/5

所有的蔬菜切丁备用（也可以换成自己喜欢的）
步骤 2/5

蛤蜊干需要泡发
步骤 3/5

热锅倒油葱花爆香下胡萝卜（胡萝卜用油炒熟后胡萝卜素才易被人体吸收）蒜苔杏鲍菇
步骤 4/5

倒入米饭拌匀（怎么样色香味俱全）
步骤 5/5

来给我家蛤蜊来个特写露个脸

发布于 2018-12-17

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