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西红柿炒青菜
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这不是朴果果吗

最近一直吃素，西红柿又补血又美味。

时间:10分钟内
食材
青菜 500g
西红柿 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西红柿洗净用刀在手里切块，大葱洗净切段备用。
  • 步骤 2/8
    青菜用水洗净，多泡一会儿，我们家是弱碱性磁化小分子水，浸泡可以把农药残留剔除!
  • 步骤 3/8
    俺用的一直是意大利有机橄榄油。
  • 步骤 4/8
    待油烧热时下葱段。
  • 步骤 5/8
    闻到葱花的香气把西红柿倒入。
  • 步骤 6/8
    此时加盐把西红柿的汁逼出来。
  • 步骤 7/8
    放入青菜，多翻炒几次。
  • 步骤 8/8
    好了，出锅了，我的营养瘦身餐可以食用了。
发布于 2018-11-03
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