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炒青菜
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夏天多吃点青菜,有益于肠道的吸收,简单益做。
时间:10分钟内
食材
青菜
适量
青菜,蒜末,红辣椒,
青菜500克,蒜末2克,红辣椒,2克
盐适量
适量
烹饪步骤
步骤 1/1
热锅放入油,辣椒炒热,待油热了之后放入青菜爆炒,快熟的时候加入适量盐,鸡精,加入蒜末,关火,就ok了,(这里如果有猪油的话可以用猪油代替精致油,如果想要色泽更好看,可以先用开水抄一下青菜,捞出后放冷水过一下再炒,色泽会更好看,当然我比较懒,就直接炒的,哈哈)
发布于 2018-09-28
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