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西红柿炒蛋饭
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南图末生的臭臭

若没吃早餐，公司饭堂有，也宁可饿肚子过，因为读书的时候就已经看腻了。后来索性被他每天拖起来一起出去吃早餐，匆忙的吃饱后，各走各路工作去。看到朋友们每天都在晒自己的早餐，按耐不住的我开始自己学做快手早餐，家里常备鸡蛋，西红柿，面条～要的也是营养和速度。我一直都爱这样吃西红柿蛋炒饭，把饭吃完了，再把西红柿的皮啃了。西红柿可以延缓衰老，健胃消食。

食材
西红柿 1个
鸡蛋 1个
米饭 1碗
盐 少许
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料大集合。如图所示，把西红柿挖空，挖出来的西红柿肉备用。
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打散备用
  • 步骤 3/7
    锅内倒入适量的油
  • 步骤 4/7
    入鸡蛋和西红柿翻炒
  • 步骤 5/7
    然后加入米饭翻炒，入适量的盐，和半勺酱油。翻炒均匀即可。
  • 步骤 6/7
    吃吧吃吧
  • 步骤 7/7
    开吃
小贴士

西红柿不宜生吃哦

发布于 2019-02-14
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