Name: 炒乌冬（3人份）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 袋装乌冬 500克; 青椒 3个; 冷冻蟹肉棒 6个; 午餐肉 适量; 盐 1／2茶匙; 味极鲜 2大匙; 油 2大匙; 水 50毫升

炒乌冬（3人份）

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不敢表white

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一开始只是想着要消灭冰箱里的袋装乌冬，做完之后却发现真的很美味。于是盘算着还要继续购进，于是乌冬会变的消灭不了啊⋯⋯ 这个乌冬炒出来口感清爽，面不吃油所以不会油腻，炒个一人份可以用来改善一下减肥生活的哦～

时间:10-30分钟

食材

袋装乌冬 500克

青椒 3个

冷冻蟹肉棒 6个

午餐肉适量

盐 1／2茶匙

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/4

袋装乌冬泡水整理开来，沥干水分
步骤 2/4

青椒切丝，蟹肉棒拆丝，午餐如切片备用
步骤 3/4

不粘锅下油，将菜料炒软，入适量盐翻炒
步骤 4/4

最后放入乌冬，再放入味极鲜，水，剩余的盐，翻炒均匀至乌冬稍软入味即可

小贴士

配料是清理冰箱存货的好去处，家里有什么放什么。

发布于 2018-06-08

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