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酱烧秋葵
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漫天蒲公英辛

秋葵在市场上也是罕见的贵了,但是价格这么高也是有它的原因的;秋葵抗癌,补钙补肾。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 350g
生抽 一小勺
老抽 一小勺
食盐 适量
大蒜 10g
植物油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    秋葵洗净后切成小段,蒜切成颗粒备用。
  • 步骤 2/4
    开锅开锅~倒入植物油,先炒蒜!(嗯哼~阵阵蒜香)
  • 步骤 3/4
    倒入切好的秋葵,翻滚翻滚~
  • 步骤 4/4
    炒5分钟左右后倒入老抽上色,最后放入盐和生抽,入味均匀后盛出着装盘~完成啦(秋葵里有跟蜂蜜似的黏黏的~口感不错,有的人会吃不习惯,我感觉还不错~(๑• . •๑))
发布于 2018-11-04
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