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【家常小炒】蚝油西兰花
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染墨丶若流云英华
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时间:10-30分钟
食材
西兰花 1个
大蒜 适量
蚝油 适量
鸡精、十三香和盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花掰成小块洗净备用。
  • 步骤 2/7
    大蒜削皮洗净切碎备用。
  • 步骤 3/7
    起锅放油烧热备用。
  • 步骤 4/7
    放入大蒜煸锅煸香。
  • 步骤 5/7
    放入西兰花进行翻炒，至变色变软后，加入蚝油继续翻炒均匀。
  • 步骤 6/7
    陆续加入鸡精、十三香和盐进行翻炒均匀。
  • 步骤 7/7
    出锅装盘即可。
发布于 2019-03-03
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