小零初必杀技之西兰花炒虾仁
7.6万 热度
22 收藏
屯逊律贤闹
关注
这道菜做法非常简单却是百吃不厌，这个做法西兰花不过开水，直接生炒，适合喜欢吃爽脆口感的朋友。
烹饪步骤
-
步骤 1/7
准备好四种食材，虾最好买鲜虾，冷冻虾仁不如鲜虾口感好 -
步骤 2/7
西兰花切小块，葱蒜切碎备用
-
步骤 3/7
鲜虾去皮去虾线，洗净后加入少许料酒、盐码十分钟
-
步骤 4/7
待油热后加入葱蒜末炒香
-
步骤 5/7
倒入码好的虾炒至虾身变色
-
步骤 6/7
加入切好的西兰花倒入少许生抽，放少许盐翻炒（这步西兰花没过开水因为本人不喜软侬的口感直接炒更爽脆）
-
步骤 7/7
装盘！配上蔬菜沙拉和米饭，开始享用营养香喷的午餐！
小贴士
西兰花没有过开水口感爽脆
发布于 2019-02-24
相关菜谱
-
西兰花炒虾仁小星宇同学7.3万 热度 89 收藏
-
西兰花炒虾仁卖萝卜的小萝北2.6万 热度 146 收藏
-
西兰花炒虾仁久醉绕心弦裔10.2万 热度 726 收藏
-
西兰花炒虾仁嫪恋instructor8.9万 热度 142 收藏
-
西兰花炒虾仁边洋极度心寒樊漍6.1万 热度 96 收藏
-
西兰花炒虾仁胡萝卜Cherry-sss7.1万 热度 96 收藏
-
蚝油西兰花炒虾仁呩衣莳绱浦绱8.2万 热度 136 收藏
-
西兰花炒虾仁爱热闹disorder8.5万 热度 96 收藏
-
西兰花炒虾仁静若繁花成8.8万 热度 161 收藏
-
西兰花炒虾仁痛挠疑邑谰9.9万 热度 774 收藏
-
西兰花炒虾仁若雪樱花草大9.2万 热度 774 收藏
-
西兰花炒虾仁好帅7.8万 热度 5 收藏
-
西兰花炒虾仁屈孤秋酷8万 热度 1万 收藏
-
西兰花炒虾仁怎么做？京细菜谱10.6万 热度 171 收藏
-
西兰花炒虾仁枉薨8.4万 热度 42 收藏
-
西兰花炒虾仁～美味又营养郭芙蓉8.7万 热度 37 收藏
-
西兰花炒虾仁心若为城念岚1.4万 热度 136 收藏
-
西兰花炒虾仁靴子猫multitude1.5万 热度 144 收藏
-
蚝油西兰花炒虾仁打小就会撩妹辰锟2.1万 热度 98 收藏
-
西兰花炒虾仁唯恐天下不乱仲3.2万 热度 179 收藏
