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养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶

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向夏狂影秋风

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食材

番薯叶 500克

蒜头(拍碎) 适量

蚝油适量

烹饪步骤

步骤 1/2

将番薯洗净择好、蒜头拍碎备用。
步骤 2/2

热锅下油，放入拍碎的蒜头爆香后，放入焯过水的番薯叶，沿锅边淋少许的温水后倒入适量的蚝油，翻炒均匀即可开吃。。

发布于 2018-09-23