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糖醋土豆丝---瘦腿餐
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采秋糯帅哥

突然觉得吃腻了醋溜土豆丝,想换下另外一种口味的,其实糖醋也是不错的做法,味道很特别也很好吃。

时间:10-30分钟
食材
土豆 一个
半勺
两勺
一汤勺
火麻油 三匙羹
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    土豆刨丝,用水泡10分钟,再换水泡10分钟,之后冲洗放着备用,如果看不懂可以参考我做的醋溜土豆丝菜谱里面有图解。
  • 步骤 2/2
    倒入三匙羹的亦舒堂火麻油,热锅,调至中火,倒入准备好的土豆丝,翻炒到土豆开始由浅变深色,放半勺盐,翻炒均匀。再倒入一勺糖,炒匀,再倒入一汤勺的醋和一颗辣椒,炒熟即可。
小贴士

1.土豆丝开炒前要泡水两遍,或者更多次,主要是为了能够炒出来的土豆会更脆口,也对想减肥的妹子们有很大的帮助,冲走了大部分的淀粉。

2.用火麻油是富含不饱和脂肪酸,也是对减肥很有帮助,所以选用了。

发布于 2018-07-30
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