杏鲍菇肉粒炒玉米 - 杏鲍菇肉粒炒玉米的做法,杏鲍菇肉粒炒玉米怎么做好吃,杏鲍菇肉粒炒玉米的家常做法 - 京细菜谱

杏鲍菇肉粒炒玉米

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茆晗日翻

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上学了，不能自己做菜了，发点之前的囤货。因为家里有个高血脂患者馋肉了，所以我先将食材烤熟，减少用油量。大家做的时候不用介意那么多，直接炒就是啦

时间:10分钟内

食材

杏鲍菇适量

瘦肉适量

玉米粒适量

大蒜适量

淀粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

瘦肉切丁，放点蒜末，淀粉，蚝油腌制。
步骤 2/10

腌制半小时喔！我习惯吃肉的时候多少放点蒜，俗话说，吃肉不吃蒜，营养少一半。
步骤 3/10

杏鲍菇和玉米粒。杏鲍菇也切丁。
步骤 4/10

因为家里有高血脂妈妈，妈妈馋肉啦，不给吃就不开心，跟小孩似的。所以我想做的素一点，就把肉用烤箱烤熟再炒，这样炒的时候用油少。
步骤 5/10

其实这样就很好吃了，无油噢
步骤 6/10

杏鲍菇也是，烤熟了之后会出很多水。
步骤 7/10

油锅下蒜片。
步骤 8/10

先倒入玉米，再是熟的杏鲍菇和肉丁。如果直接炒，要先放肉，再是杏鲍菇和玉米。杏鲍菇吸点油比较好吃。
步骤 9/10

一盘健康美味的杏鲍菇玉米肉丁就做好啦！大家也可以勾个薄芡。
步骤 10/10

也很下饭哦。

发布于 2018-08-06