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蜜番红薯派
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persist红嫩

营养美味的早餐~宝贝爱吃哒~

时间:10-30分钟
食材
红薯 1块
蜂蜜 适量
面粉 适量
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    首先把一块红薯去皮上锅煮熟~(因为是早餐,我怕来不及就头天晚上煮好凉了放冰箱里留着备用)这个随意有时间就早上煮。
  • 步骤 2/6
    把煮熟的红薯捣碎,放上面粉,糖,在继续搅拌均匀(红薯是煮过的,本来就含不少水分,加入面粉我没有防水,放水的话太稀了和不成饼状了)
  • 步骤 3/6
    把和好的红薯面用擀面杖擀成饼状,用刀子划成一道道的,(本身红薯发粘,擀的时候要撒些面粉奥)根据自个时间可以放上几分钟醒一下,也可以直接上锅。
  • 步骤 4/6
    平底锅放油,上饼烙双面烙熟即可出锅~
  • 步骤 5/6
    出锅啦~可以根据自个口味上面我放了蜂蜜和番茄酱~
  • 步骤 6/6
    我给儿子配了水果沙拉~和燕麦粥~一款营养美味的早餐开吃喽!儿子太爱吃,棒棒哒~
发布于 2019-02-04
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