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盐煎多春鱼
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芹菜豆豆

特别简单，但是我很喜欢吃，虽然是密集恐惧症，但对鱼籽一点也不抵触~

时间:10分钟内
食材
多春鱼 4条
油 半勺
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    小多春鱼四条，去内脏和黑膜后冲洗洗干净，肚子里有很多鱼籽，要小心点洗。
  • 步骤 2/4
    半勺油配不沾平底锅就能搞定，用很少的油就能办到，比炸的健康多了，对滚烫的油锅本身就有恐惧感。。。
  • 步骤 3/4
    两面小火煎好，撒盐。。当个小配菜是不错的选择
  • 步骤 4/4
    搭配米饭和牛肉海带豆芽汤一起吃，胃里很舒服
发布于 2018-07-24
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